UNE VRAIE CURE DETOX

Savez vous que votre corps est parfaitement équipé pour éliminer les toxines ?

Donnez lui un coup de pouce en révisant vos habitudes alimentaires ! Au coeur du travail quotidien et colossal du corps pour se débarrasser des résidus, le foie et les reins :

• le 1er transforme

• les seconds éliminent

Une bonne cure détox commence par leur faciliter la tâche en arrêtant les aliments trop gras et l’alcool, boire suffisamment, veiller à consommer des aliments riches en antioxydants, augmenter son seuil de vitalité en bougeant plus et avoir un sommeil de meilleure qualité … thé vert, jus de grenade, de cranberry ou de tomate, tisanes, jus de légumes … misez sur des repas légers et mieux pensés ; tout ceci mis en place sur quelques jours peut également être une introduction au jeûne, qui est un mode détox par excellence.