ACCOMPAGNER LE JEÛNE AVEC LES HUILES ESSENTIELLES

Une cure de jeûne ou une monodiète peuvent entraîner quelques désagréments, dont les plus fréquents sont digestifs. Les H.E sont une aide précieuse pour lutter contre ces désagréments et mieux vivre son jeûne.

Contre la mauvaise haleine

H.E citron zeste + arbre à thé

> 1 goutte de chaque sur la brosse à dents, sans oublier de brosser la langue

Contre les nausées

H.E basilic exotique + menthe poivrée + citron zeste

> 2 gouttes de chaque sur un mouchoir, plusieurs respirations lentes et profondes (voie olfactive)

> mélanger 2 gouttes des 3 H.E, puis prendre 2 gouttes de ce mélange, jusqu’à 3fois/jour (voie orale)

Contre les maux de tête

H.E menthe poivrée + basilic exotique + citron zeste + Huile végétale neutre

> 2 gouttes de ce mélange à appliquer sur les tempes, en massage léger (voie cutanée)

H.E basilic exotique : puissantes propriétés antispasmodiques et digestives, cette HE stimule et apaise en même temps

H.E citron zeste : propriétés antiseptiques, excellent tonique digestif et draineur lymphatique

H.E menthe poivrée : excellent stimulant digestif, anti inflammatoire intestinal, cette HE est également anti nauséeuse, antalgique et rafraîchissante