Séjours Jeûne Bien-Être & Randonnée

encadrés par des professionnels

Notre équipe

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Valérie

Valérie est une professionnelle de santé. Diététicienne nutritionniste et infirmière, ses compétences vous accompagnent tout au long de votre séjour afin de maximiser votre cure de jeûne diététique.

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Delphine

Delphine, fondatrice de Locabed. L’équipe est composée de professionnels spécialisés dans la location saisonnière.  Leur objectif est de vous offrir les meilleurs hébergements afin de vous sentir aussi bien que chez vous.

 
 

Pourquoi Jeûner & Randonner ?

Une pause nécessaire !

Qu'est ce que le jeûne ?

Jeûner consiste à se priver de nourriture pendant un temps plus ou moins long pour de multiples raisons & de différentes manières. Le jeûne bien-être est accessible à toutes personnes en bonne santé.

Quels bénéfices pour le corps ?

Le corps se restaure. Par ses réserves il se nourrit, en jeûnant il se nettoie, se désintoxique des déchets accumulés; il se régénère par le phénomène d'autolyse (ou autorestauration) 

Pourquoi de la randonnée ? 

Par ses réserves, notre corps apporte toute l'énergie nécessaire à l'activité de la rando/balade. La marche associée au jeûne occupe l'esprit, limite les ruminations mentales, et est accessible à tous. Les grands espaces & la beauté des paysages stimulent le cerveau et apportent une grande détente.

Les bienfaits du jeûne

Psychologiques et physiologiques, les bienfaits du jeûne sont nombreux. 

- Sérénité, clairvoyance, introspection, se recentrer sur soi....

- Boost des défenses immunitaires, gain de vitalité, teint plus éclatant, syndrome inflammatoire amélioré...

Témoignages

“J’ai démarré l’initiation au jeûne par une cure d’une semaine… J’ai testé la cure de 3 jours 3 mois après. J’ai découvert la connexion avec la nature, l’introspection, une certaine sérénité… la perte de poids n’était pas mon objectif mais elle était présente, et grâce aux conseils et encadrements diététiques durant les 2 séjours, j’ai pu maintenir cette perte de poids. L’hébergement est top, propice au repos et à la méditation. Les rando ont été plus ou moins difficiles mais l’équipe organisatrice respecte et s’adapte à la fatigue de chacun. Deux séjours très satisfaisants, je recommande !”

— Virginie

Nos Séjours Jeûne & Randonnée

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Séjours Dévoluy

3 jours / 2 nuits

 

Pour toute information ou réservation contactez-nous par téléphone ou en remplissant le formulaire ci-dessous.

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Vos Contacts

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Valérie Rodriguez

Diététicienne & organisatrice

Informations & réservation au
06 15 09 68 71

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Delphine Bernard

Partenaire Locabed

Informations logement au
04 84 49 06 00 

 

Notre Réseau Pro

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Delphine Bernard

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Domaine

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Luc Bernard

accompagnateur rando, naturopathe

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Hervé Fleury

thérapeute